こんにちは！

介護者サポート「ほっと青葉」です

大寒寒波到来‼ おぉ～寒い…皆様お元気で年明けを迎えられたでしょうか？ これから週末にかけて（1/20に書いています）、今シーズン最強で最長の寒波だそうですが雪は降るのでしょうか⁈

さて今年の干支は｢丙午(ひのえうま)｣、十干の｢丙｣と十二支の｢午｣が組み合わさった干支の一つで、60年に一度巡ってくるそうです。火の要素を二重に持つことから、“情熱や強さを象徴する”とされていて、直近の丙午年は1966年(昭和41年)で、その年に生まれた方は、現在58〜59歳前後だそうです！そして…ゴメンナサイ…丙午の年に生まれた女性については、｢気性が激しく、嫁ぎ先に災いをもたらす｣といった迷信から、過去の丙午には出産を控える夫婦が増え、出生数が激減する現象が起きたとか…特に前回の1966年は、出生数が前年に比べて25%減少したそうな…。ほんとかなぁ～⁈

そして午(うま)は、昔から躍動・成功・勝負運を象徴する干支とされていて、まっすぐ前へ進む力強さから、事業が発展する年、努力が実を結ぶ年ともいわれています。また馬は人の暮らしを支えてきた大切な存在で、家族を守り幸せを運ぶ縁起の良い動物として親しまれてきました。2026年は“情熱や強さを象徴する”活気のある｢丙午｣ということなので、新しい挑戦に光が差し、前へ進む力を感じられる一年になるといいですね！

　ということで、早速私は実行‼ 音楽にあまり興味がなかった私が珍しく “もっとこの人の歌を聞きたい” と思い、コンサートチケット予約購入に初挑戦しました！ 今時なので電話での申し込みではなく、スマホでの申し込みのみで四苦八苦してやっと…でも抽選なんですよ(涙)。で結果は落選ガ～ン‼でも結果発表までの12日間、久しぶりのワクワクドキドキウキウキ感が良かった！ 残念ながら “光”は差さなかったけれど、急逝した義母（もう2年…）やご縁のあった方々とのお別れで、薄れていた “情熱” が少し私の心に戻ってきたように思います！ さぁ～前進あるのみ頑張るぞっ‼

　皆様もちょっと勇気をだして “新しい挑戦” してみませんか？ そしてその “挑戦” が皆様にとって “前へ進む力” になる一年になりますようにお祈りいたします。今年もどうぞよろしくお願いいたします。ここ数日の寒波で体調を崩されませんようご自愛くださいませ💕　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　     　 　　　　　　              　　　　　　　　　　　　　  　

◆ 12月の定例会は「リフレッシュ・②」でした

12月のリフレッシュ会は恒例のクリスマス会でした。社会福祉協議会さんから貸していただいたクリスマスツリーと「ほっと青葉」の飾りを合わせたら楽しく賑やかな飾りつけになりました。時間になると皆さんがつぎつぎと姿を現し、久しぶりにお顔を見せてくださった方もおられて、会場はさながら同窓会のようにあちこちで笑顔の花が咲きました。“今日は介護生活から少し離れてほっとしましょう！” の言葉で会はスタートしました。

最初のお楽しみは、ふわふわモールでつくるマスコットの手芸。人それぞれの色合いで、出来上がりの写真を撮るととてもかわいく映っていました。次は床置き的あてゲーム。2組に分かれて対抗戦です。ピンポン玉サイズのボールは転がしてもなかなか思う方向に転がってくれないのですが、そんな中でなんと、満を持して投げた方のボールが的の真ん中にピタッとくっつきました！ 床置き的あてゲームをするようになって初めての出来事でした。

コーヒー、紅茶、日本茶…各自好きな飲み物を選び、いろいろなケーキからこれまた好きなものを選び、席に持って行ってみんなでゆっくりティータイム？コーヒーブレイク？　でもゆっくりしていられない…ビンゴゲームが始まりました。数字が読み上げられるたびに手元にあるカードの窓を開けます。なかなか一列に揃わない窓…。でもね、最後の方が“ビンゴ！” と叫ぶまで、数字は読み上げられていくので、実は心配いらないのでした。会の最後にはクリスマスソングを全員で歌って、クリスマス気分満載でお開きとなりました。

片付けは皆さんが手伝ってくれ、部屋は静かな会議室に戻りました。皆さんいつもありがとうございます。そして｢楽しかったわ～！｣｢ありがとう！｣とお声をいただき、私たちも喜んでいただけて “ほっと” な嬉しさに包まれました。   

 

◆ １月の定例会は「交流会」です

介護は十人十色…でも介護者の想いは共通するもの、一人で抱え込まないで情報交換をしながら、がんばりすぎない介護につなげよう！新しい一年の始まりを仲間とのお喋りでストレス解消、気持ち新たにスタートしませんか？介護者さん同士だからこそ、分かり合えることがきっとある。仲間を見つけに来てください、お待ちしています！　

 

日　時：１月２７日（火）13:00～15:00

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

参加料：無料・申込不要（直接会場にお越し下さい）

 

◆ ２月の定例会は「脳と身体を動かそう」です

介護していても自分らしく生活することは大事です。あなたは大丈夫？ 脳や身体の健康維持を楽しく一緒にしましょう！ 笑うことも大事！ 認知症予防もご一緒に！ 寒い毎日ですがご参加をこころからお待ちしています！

日　時：２月２４日（火）13:00～15:00

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

参加料：無料・申込不要（直接会場にお越し下さい）

 

◆ ３月の定例会は「交流会」です

この1年で“仲間づくり”できたでしょうか？ 介護者さん同士だからこそ分かり合えることがきっとある。何でも話せる仲間を見つけに、そして “ほっと” しにぜひ来てください。お待ちしています。次年度へのご希望もどうぞお聞かせ下さい！

日　時：３月２４日（火）13:00～15:00

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

参加料：無料・申込不要（直接会場にお越し下さい）

 

❤ちょっとお耳を拝借❤ ～認知症カフェのこと～

毎月定例会の日の午前11時から1時間、認知症カフェ｢ほっと青葉｣を開催しています。お弁当持参でおしゃべりしながら、そのまま定例会にもぜひご参加ください。飲み物・お菓子（100円）のご用意をしてお待ちしています！ 地域の人々がお互いの関わりの中から活力を見いだせる、そんな場にしていきたいと思います、皆さんと一緒に！ 認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らせるように。

 

◆    男性介護者の情報交換会

「ほっと青葉」では、年2回「男性介護者の情報交換会」を開催しています。

男性ならではの ‘悩み’や ‘ストレス’など、直面されている問題について、情報交換をしながら交流を図っています。

【前期】2025年６月17日(火) 13:00～15:00 に開催しました。

【後期】2026年１月17日(土) 12:00～14:00 ｢食事会｣ 開催しました。

 

■定例会の開催

開催日時：原則 毎月第4火曜日の13:00～15:00

※ 9月は第5火曜日に開催しました

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

▶お問い合わせは下記にご連絡ください。

青葉区社会福祉協議会　TEL 045-972-8836　折り返しご連絡いたします。

 

■会報の発行

　3か月に１回（年４回）、会報を発行しています。介護中で外出が難しい会員の方と情報共有できるように、介護に関連する情報やお悩みにお答えする内容を掲載。また、「ほっと青葉」の定例会や各地域ケアプラザでの介護者のつどいの様子、「ほっと青葉」の活動内容などを会員の皆様にお知らせしています。

▶会報ご希望の方は下記メールアドレスにご連絡ください。

会員申込フォームをお送りします。　　　hotto.aoba@gmail.com

 

■ 青葉区役所のホームページ内に「ほっと青葉」のページがあります。

以下のURLをクリックすると、ページが開きます。

https://www.city.yokohama.lg.jp/aoba/kurashi/fukushi_kaigo/koreisha_kaigo/torikumi/hot.html