こんにちは！
介護者サポート「ほっと青葉」です
気が付けば夕方暗くなる時間も遅くなり、節分に立春と近づく春の足音が感じられるころとなりました。皆様、風邪などひかず、つつがなくお暮しでいらっしゃいますか？
＊豆まきの由来と言われるお話『昔々、鞍馬山の奥の僧正谷に、人に危害を与える鬼が住んでいました。あるとき鬼が都に乱入しようとしたので、毘沙門天が現れて七人の賢者を呼び、三石三斗（約 600ℓ）の豆を煎って、鬼の目を打つように命じました。七人の賢者は鬼を退治し、災厄を逃れることが出来ました。』ご存じでしたか？
まだまだコロナもインフルも油断なりません。そして、寒の戻りもあるので、どうぞ皆様お体にはお気をつけください！
■定例会のお知らせ
「ほっと青葉」は月 1回、定例会を開いています。定例会では、介護についてのさまざまな情報交換と、なんでも話せる場、みなさんが主役の交流会などを行っています。1 月定例会の報告と2023 年２月と 3 月の予定をお知らせします。会員の方に限らず、どなたでも参加できます。参加できるときにどうぞご参加ください！
◆ 1 月の定例会は「交流会」でした
冬真っ只中。年が明けて寒波にも襲われ、思い切り暖房に頼らざるを得ない厳しい寒さとなりました。そこに電気料金の値上がりです。暖房を使うにも工夫が必要な状況ですが、1月「交流会」は、寒さ対策の妙案や北国の室温の話などから始まり、次第に場が温まりました。介護者の方も話しやすくなったと思います。ご両親の介護をしている方は施設入所を考え始めておられ、場の皆さんからは特別養護老人ホームの情報提供やアドバイスがありました。「介護経験者だからあなたの言っていることがわかる」ということが今介護をしている方に伝わり、介護者の方は安心してお話しできたようです。遠距離で母親のことを心配している方は今後のことを考えて司法書士に相談されていますが、そのことに詳しい参加者の方から実務的な面のアドバイスもありました。話せる、話したことを受け取ってもらえる、話を交わし合える、ということができるのが交流会という場です。どうぞお話を交わしたい方、ご参加ください！
❖ お知らせ！
定例会内容が 2月と 3月とで入れ替えになりました！ これまでお知らせしてきた 2 月の定例会―講師の方から「看取り後の自分」についてお話を聞く―を 3 月の定例会に、3 月に予定していた「交流会」を 2 月に行います。
この 1 年で “仲間づくり” できたでしょうか？ 介護者同士だからこそ分かり合えることがきっとあります。何でも話せる仲間を見つけに、そしてぜひ “ほっと” しに来てください。お待ちしています。次年度へのご希望もどうぞお聞かせください。
日 時：２月28日（火）13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
参加料：無料・申込不要（直接会場にお越し下さい）
◆ ３月「看取り後の自分」
大事な方とのお別れを経験したあなたは…大丈夫でしょうか？ 介護を卒業した後、自分らしく生活するための準備を学びませんか？ “グリーフケア” について、青葉区医師会在宅医療連携拠点から講師の方をお招きして教えていただきます。こころの余裕はきっとよりよい介護に繋がります。ぜひ心の準備をしにご参加ください。お待ちしています。
日 時：3 月 28 日（火）13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
参加料：無料・申込不要（直接会場にお越し下さい）
❤ちょっとお耳を拝借❤ ～認知症カフェのこと～
毎月定例会の日の午前 11時から 1時間、認知症カフェ｢ほっと青葉｣を開催しています。お弁当持参でおしゃべりしながら、そのまま定例会にもぜひご参加ください。飲み物・お菓子（100円）のご用意をしてお待ちしています！ 地域の人々がお互いの関わりの中から活力を見いだせる、そんな場にしていきたいと思います、皆さんと一緒に！
認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らせるように。
◆ 男性介護者の情報交換会
「ほっと青葉」では、年 2 回「男性介護者の情報交換会」を開催しています。男性ならではの ‘悩み’や ‘ストレス’など、直面されている問題について、情報交換をしながら交流を図っています。
【前期】は、2022 年６月 21日（火）13:00～15:00 に開かれました。
【後期】は、2023 年1 月 17日（火） 12:00～14:00 に開かれました。初めて参加される方を迎えて4人の男性が語り合いました。それぞれお住まいの 地域の変遷の話や在宅介護のこと、いつ在宅から施設入所を考えるかなど、話題は途切れませんでした。
次年度も年 2 回開催を予定しています。日程は 4 月にお知らせします。
■定例会の開催
開催日時：原則 毎月第4火曜日の13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
▶お問い合わせは下記にご連絡ください。
青葉区社会福祉協議会 TEL
045-972-8836 折り返しご連絡いたします。
■会報の発行
3か月に１回（年４回）、会報を発行しています。介護中で外出が難しい会員の方と情報共有できるように、介護に関連する情報やお悩みにお答えする内容を掲載。また、「ほっと青葉」の定例会や各地域ケアプラザでの介護者のつどいの様子、「ほっと青葉」の活動内容などを会員の皆様にお知らせしています。
▶会報ご希望の方は下記メールアドレスにご連絡ください。
会員申込フォームをお送りします。 hotto.aoba@gmail.com
■ 青葉区役所のホームページ内に「ほっと青葉」のページがあります。
以下のURLをクリックすると、ページが開きます。
https://www.city.yokohama.lg.jp/aoba/kurashi/fukushi_kaigo/koreisha_kaigo/torikumi/hot.html
