こんにちは！
介護者サポート「ほっと青葉」です
咲き誇っていた桜も早いもので葉桜の時期となりました。皆様、お健やかにお過ごしでしょうか。先月の今頃は、WBC日本代表“侍ジャパン”の活躍にハラハラドキドキ。野球音痴の私でも、全勝優勝・３大会(14年)ぶり世界一の凄さに、涙しながら拍手喝采‼ それも録画画像を見ながら(笑)。そして、選手の死闘ぶりに、悲壮感でなく心の底からゲームを楽しんでいるように見え、時代の変化を感じました。 “昭和の人間だから、もうこの年だから”と、世の中のグローバル化についていけない言い訳をする私。そんな私と同世代の栗山監督のインタビューを聞いていて、“これではいけない”と感化されましたが…今手放した物を捜し歩く私だからなぁ～…いやいやこれがいけないのだ、私なりに出来ることからコツコツと前進あるのみ頑張りま～す‼
まだまだコロナに油断できませんが、季節の変わり目ですし、どうぞ皆様ご自愛くださいませ。
■2023年度の定例会の予定をお知らせします！
「ほっと青葉」は月1回、定例会を開いています。2023年度定例会の年間予定が決まりましたのでお知らせします。参加者がお互いに話を交わす交流会や介護の日々からリフレッシュする会（ゲームやおしゃべりを含む食事会やお茶会）、講師の方をお呼びして介護に関する情報や介護技術の勉強会などを計画しました。介護をしていると時間がままならないときもありますので、参加できるときにご参加ください。もちろん、毎回参加、歓迎します！！
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月 日 |
テ － マ |
月 日 |
テ － マ |
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４月２５日(火) |
薬の話 |
１０月２４日(火) |
交流会 |
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５月２３日(火) |
交流会 |
１１月２８日(火) |
有料老人ホーム |
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６月２７日(火) |
リフレッシュ・① |
１２月１９日(火) |
リフレッシュ・② |
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７月２５日(火) |
介護者の健康管理 |
１月２３日(火) |
交流会 |
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８月２２日(火) |
交流会 |
２月２７日(火) |
健康寿命と平均寿命 |
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９月２６日(火) |
咀嚼と嚥下 |
３月２６日(火) |
交流会 |
☆基本開催日時：毎月第4火曜日 １３：００～１５：００
※ 12月は第3火曜日に開催
☆開催場所：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
☆申し込み：不要。直接会場にお越し下さい
☆参加料：無料
※6月と12月のリフレッシュ①・②のときは、準備の関係からお申し込みをいただき、参加料をいただきます。詳細はその都度にお知らせいたします。
◆ ３月の定例会は「看取り後の自分についてお話を聞く」でした
大切な人とのお別れは辛いものです。それを経験した自分は、どんな生活をしているでしょうか？ 自分らしい生活を過ごすための“心の準備”として、グリーフケアについて、青葉区医師会
在宅医療連携拠点から、看護師 岩間慶子さんに来ていただいて、お話をお聞きしました。
「看取りとは何か」から始まって、「死」に対する捉え方が変化してきたこと、その中で、看取りを通じて学ぶこと、悲嘆から立ち直って日常生活に適応していく中でのサポート（グリーフケア）と順を追ってお話を進めてくださったので、とてもよく理解することができました。
当日参加者には、看護師という立場から皆さんに知っていただきたいとまとめて下さった資料をお渡しすることができました。心地よい色合い、木や花のイラストなど、資料からも “温かさ” が伝わってきました。
☆ “グリーフケア 青い鳥” のご紹介
大切な方への思いを語り合う集いです。毎月第2金曜日の14時～16時、あざみ野にある｢青葉区医師会館｣で開催されています。お申し込みは｢青葉区在宅医療連携拠点｣
☏
045-910-3120 へ、またはホームページでお願いいたします。
◆ 4月の定例会は「薬の話」です
なかなか医師に聞けない“薬”について、薬剤師さんをお招きして、いろいろ教えていただこうと思います。「認知症の新薬」｢新型コロナウイルスの治療薬｣「服用中の薬」など、気になる薬についてのアドバイスを聞きに、ぜひご参加ください！ ＊お薬手帳をご持参ください。
日 時：４月２５日（火）13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
参加料：無料・申込不要（直接会場にお越しください）
◆ 5月の定例会は「交流会」です
介護は十人十色…でも介護者の想いは共通するもの、お互いを知って仲間づくりを！
一人で抱え込まないで情報交換をしながら、がんばりすぎない介護につなげましょう！ 介護者さん同士だからこそ、分かり合えることがきっとある。何でも話せる仲間を見つけに来てください。お待ちしています！
日 時：５月２３日（火）13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
参加料：無料・申込不要（直接会場にお越しください）
◆ ６月の定例会は「リフレッシュ①」です
美味しいお弁当とフルーツを食べながら、介護生活から少しはなれて楽しいひとときを過ごしましょう！
介護者さん同士何でも話せる仲間とのお喋りもたまにはいいもの。そして “ほっと” しにぜひご参加ください。心からお待ちしています。
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
参加料：１０００円
申 込：６月20日(火)までに、①リフレッシュ ②お名前
③電話番号 を明記の上、下記住所宛てハガキにてお申込み下さい！
宛 先：〒225-0024 横浜市青葉区市ケ尾町1169－2
青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」内 M-12
介護者サポート「ほっと青葉」
❤ちょっとお耳を拝借❤ ～認知症カフェのこと～
毎月定例会の日の午前11時から1時間、認知症カフェ｢ほっと青葉｣を開催しています。お弁当持参でおしゃべりしながら、そのまま定例会にもぜひご参加ください。飲み物・お菓子（100円）のご用意をしてお待ちしています！ 地域の人々がお互いの関わりの中から活力を見いだせる、そんな場にしていきたいと思います、皆さんと一緒に！
認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らせるように。
◆ 男性介護者の情報交換会
「ほっと青葉」では、年2回「男性介護者の情報交換会」を開催しています。男性ならではの ‘悩み’や ‘ストレス’など、直面されている問題について、情報交換をしながら交流を図っています。
【前期】2023年６月20日（火）13:00～15:00 申込不要・参加無料
会場：
”ふれあい青葉” 青葉区福祉保健活動拠点2階
▶お申し込みください 申込締め切り:2024年1月9日（火）
ハガキに「男性介護者の情報交換会②」・お名前・電話番号を明記の上、
6月定例会参加申し込み先の住所へ
▶会費：1,000円
■定例会の開催
開催日時：原則 毎月第4火曜日の13:00～15:00
会 場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階
▶お問い合わせは下記にご連絡ください。
青葉区社会福祉協議会 TEL 045-972-8836 折り返しご連絡いたします。
■会報の発行
3か月に１回（年４回）、会報を発行しています。介護中で外出が難しい会員の方と情報共有できるように、介護に関連する情報やお悩みにお答えする内容を掲載。また、「ほっと青葉」の定例会や各地域ケアプラザでの介護者のつどいの様子、「ほっと青葉」の活動内容などを会員の皆様にお知らせしています。
▶会報ご希望の方は下記メールアドレスにご連絡ください。
会員申込フォームをお送りします。 hotto.aoba@gmail.com
■ 青葉区役所のホームページ内に「ほっと青葉」のページがあります。
以下のURLをクリックすると、ページが開きます。
https://www.city.yokohama.lg.jp/aoba/kurashi/fukushi_kaigo/koreisha_kaigo/torikumi/hot.html
