こんにちは！

介護者サポート「ほっと青葉」です

 

　12月に入って、それまで日中はぽかぽか陽気だったのに、急に寒くなりましたね！ この寒さが例年並みだそうですが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？ 乾燥も強くなって、風邪もひきやすくなります。今年はインフルエンザも流行るとかで、コロナワクチン5回目接種の方もおられると思いますが、なんだか大変！ そこで、12月といえば～　師走ですね！ いやいやその前にクリスマス‼ でもなく冬至（今年は22日）のお話を…

　1年で最も夜が長い日で、この日を境に少しずつ日が長くなるんですね。かぼちゃを使った料理（いとこ煮大好き♡）を食べたり、柚子風呂に入ったり。かぼちゃはビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や脳血管疾患の予防に効果的。柚子湯は血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣで美肌にも効果的。さらに芳香でリラックス効果も！ ついでに冬至粥を食べて邪気祓いしちゃいましょう‼ どうぞ皆様コロナ禍もありますので、くれぐれもお体に気をつけてくださいませ。そして、来る年がよい年でありますよう祈念申し上げます。今年も一年ありがとうございました。

 

■定例会のお知らせ

「ほっと青葉」は月1回、定例会を開いています。定例会では、介護についてのさまざまな情報交換と、なんでも話せる場、みなさんが主役の交流会などを行っています。11月の報告と12月の定例会の予定をお知らせします。会員の方に限らず、どなたでも参加できます。参加できるときはどうぞご参加ください！

 

◆    11月の定例会は「老人ホームの種類」についてでした

皆さんは “介護相談員“ をご存じですか？ 研修を受けた横浜市民の人が介護相談員として市内の区役所に登録されて活動しています。特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、認知症高齢者グループホームを、第三者的立場で訪問し、利用者や家族から施設生活での心配事などの話を聞き、施設との橋渡しをしながら、問題の改善や介護サービスの質の向上に取り組んでいます。

11月定例会は施設見学の予定でしたが、コロナが収束せず、見学ができない状況なので、青葉区の介護相談員の方々にお越しいただき、訪問先の施設についてのお話を聞かせていただくことにしました。青葉区の介護相談員は2名1組となって、特別養護老人ホーム、介護老人保健施設を訪問してきたそうです。介護相談員の目から見た施設はどんなふうであるのか、具体的にお話しくださり、一般的に入手できる資料では知ることができない貴重なお話を聞くことができました。コロナ感染症が発生して以来、施設は外部からの訪問を中止としたため、現在は訪問ができていないので、介護相談員の訪問を楽しみにしていた施設利用者の方々が今どうしておられるだろうか、気にかかるところです。

 

 

 ◆ 12月「リフレッシュ・②」

介護で忙しい毎日、たまには美味しいケーキとお茶でリフレッシュしましょう！ 日常から少しはなれて、仲間との楽しいおしゃべりタイムもいいものです。どうぞご参加ください。お待ちしています。

日　時：12月20日（火）13:00～15:00

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

参加料：２００円・要申込・12月13日(火)までに下記問合せ先へ

①リフレッシュ　②お名前　③電話番号

を明記の上、ハガキにてお申込み下さい！

【お問合せ先】介護者サポート「ほっと青葉」

〒225‐0024横浜市青葉区市ヶ尾町１１６９－２２

青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」内 Ｍ-12

TEL： 045-972-8836　取次：第1・4火曜日 13：00～15：00

♣あるいはメールでお申し込みください。　

hotto.aoba@gmail.com　まで。

 ❤ちょっとお耳を拝借❤ ～認知症カフェのこと～

毎月定例会の日の午前11時から1時間、認知症カフェ｢ほっと青葉｣を開催しています。お弁当持参でおしゃべりしながら、そのまま定例会にもぜひご参加ください。飲み物・お菓子（100円）のご用意をしてお待ちしています！ 地域の人々がお互いの関わりの中から活力を見いだせる、そんな場にしていきたいと思います、皆さんと一緒に！ 認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らせるように。 

◆    男性介護者の情報交換会

「ほっと青葉」では、年2回「男性介護者の情報交換会」を開催しています。

男性ならではの‘悩み’や‘ストレス’など、直面されている問題について、情報交換をしながら交流を図りませんか？

【前期】は、６月21日（火）13:00～15:00　に開かれました。

【後期】については、85号会報で、2023年１月21日（土）12:00～14:00 開催予定とお伝えしましたが、会場の都合により、以下に変更となりました。

・日時：2023年1月17日（火） 12:00～14:00

・場所：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階　団体交流室Ⅱ

・会費：1,000円

・お弁当・飲み物を用意いたします

参加を希望される方は、12月「リフレッシュ・②」の項の【お問い合わせ先】の住所に葉書で、あるいはメールで　hotto.aoba@gmail.com　まで、お名前・連絡先を書いてお申し込みください。

 

 

■定例会の開催

開催日時：原則 毎月第4火曜日の13:00～15:00

会　場：青葉区福祉保健活動拠点「ふれあい青葉」２階

▶お問い合わせは下記にご連絡ください。

青葉区社会福祉協議会　TEL 045-972-8836　折り返しご連絡いたします。

 

■会報の発行

　3か月に１回（年４回）、会報を発行しています。介護中で外出が難しい会員の方と情報共有できるように、介護に関連する情報やお悩みにお答えする内容を掲載。また、「ほっと青葉」の定例会や各地域ケアプラザでの介護者のつどいの様子、「ほっと青葉」の活動内容などを会員の皆様にお知らせしています。

▶会報ご希望の方は下記メールアドレスにご連絡ください。

会員申込フォームをお送りします。　　　hotto.aoba@gmail.com

 

■ 青葉区役所のホームページ内に「ほっと青葉」のページがあります。

以下のURLをクリックすると、ページが開きます。

https://www.city.yokohama.lg.jp/aoba/kurashi/fukushi_kaigo/koreisha_kaigo/torikumi/hot.html